Miracle Morning J20

ON CONTINUE!

On ne se laisse pas abattre. Levée sans problème ce matin.

Ma routine s’affine : méditation, 30 minutes de marche rapide, petit dej, douche/affirmation/visualisation, lecture et écriture.

Je me suis achetée une corde à sauter. Il faut que je cherche des petits sessions pour travailler mon cardio. J’aimerai gagner un peu en endurance.

Je suis globalement contente. Je ne faisais aucun sport, il y a 1 mois encore. Immobilisée par des problèmes articulaires.

Et, pour l’instant, ça va vraiment bien. Je sens que je gagne chaque jour en capacité.

 

Voilà pour la petite réflexion du jour.

Je vous souhaite une très belle journée.

 

 

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